DO IN - Gesundheitsturnen

Verschiedene Energie- und Meridianübungen, ausgewählte Übungen, im speziellen für die Wirbelsäule, werden den Schwerpunkt bilden. Elemente aus dem Shiatsu, kurze, besonders sanfte Übungen gegen Haltungsschwächen, Anleitungen zur Selbstmassage und gezielte Muskelentspannungen runden das Programm ab.

Beginn und Ort: Dienstag, 8.11.2022 um 15.00 Uhr Turnsaal im Rüsthaus bzw. Mittwoch, 9.11.2022 um 19.00 Uhr Turnsaal im Rüsthaus.

Kosten: 75,00 EUR für 15 Einheiten

Mindestteilnehmer: 10 Personen

Anmeldefrist: Donnerstag, 29.9.2022, bei Fr. Hilde Kulmer Tel Nr. 0660/9120148